Qu' est-ce que le HAPKIDO ?
Le HAPKIDO est un Art Martial Coréen, axé sur la défense,il peut être pratiqué à tout âge.
Le HAP-KI-DO, littéralement « la voie de l'harmonie des Energies », est ART MARTIAL qui associe plusieurs formes de pratiques :
- des techniques traditionnelles (de jambes , de percussions, des clefs, des chutes )
- les poomsés,
- le combat
- le self défense
Les atouts du HAPKIDO :
Entretenir votre forme :
Vous acquerrez rapidement souplesse, tonicité musculaire, agilité et force par une pratique régulière.
Se défouler :
Une activité qui permet de résister au stress de la vie moderne. Libérez votre énergie tout en canalisant vos émotions. Vous évacuez les tensions accumulées dans la journée de façon positive.
La mise en situation d’opposition permet d’augmenter sa confiance en soi et de développer l’assurance nécessaire en situation de conflit.
Réveiller vos sens :
Le combat ou la technique vous permettent d’aiguiser vos réflexes, d’augmenter vos capacités d’anticipation et de réaction. Par la pratique des enchaînements et la mise en situation de combat, le Hapkido permet d’améliorer les réflexes, coordination, précision des mouvements ainsi que l’équilibre. On y développe aussi souplesse, agilité et force musculaire. Chez les enfants la pratique du Hapkido dans un environnement contrôlé et régi par des règles, améliore les facultés de concentration , de confiance en soi et réduit l’agressivité.
Evaluer vos progrès :
Les grades valident la progression de vos connaissances. Ainsi des ceintures identifient votre niveau et sont les étapes obligatoires pour obtenir la ceinture noire 1er dan (dès 16 ans).
Pratiquer à tout âge :
La multiplication des formes de pratiques du Hapkido : le combat – la technique – le self défense (Ho Shin Soul) permet à tous de trouver sa voie et de s’épanouir quelque soit son niveau, son âge, ses envies et ses besoins.
Ajouter un commentaire